최근 미국산레비트라먹으면 티비 모 프로그램에서 오은영 박사가 아담 증후군 에 대해 이야기 하면서 아담 증후군에 대한 관심이 높아진것 같습니다. 이번시간에는 아담 증후군에 대해 알아봅니다.

아담 증후군 이란?
- 중년 이후 남성의 남성호르몬 분비가 줄어들면서 생기는 각종 증상을 말하며 흔히 남성 갱년기 증후군이라고도 불립니다.


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- 대한남성과학회와 대한남성갱년기학회가 조사한 자료에 미국산레비트라먹으면 따르면 우리나라 40대의 26.9%, 50대의 31%가 남성 갱년기를 겪는 것으로 나타났습니다.

아담 증후군 원인
- 남성은 20대 후반부터 남성호르몬이 서서히 감소하며, 40대에 접어들면 남성호르몬 대비 여성호르몬 분비 비율이 상승하게 됩니다. 해마다 조금씩 줄어든 테스토스테론은 75세에는 30세의 60% 정도로 감소됩니다.

- 신체적 요인 외에 이혼, 퇴직, 경제적 이유, 자녀 출가 등의 환경적 요인도 미국산레비트라먹으면 영향을 미칩니다.


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아담 증후군 증상
- 성욕 감퇴, 심한 감정기복, 무기력감, 우울증, 수면 장애, 전립선 질환, 골다공증, 지구력저하, 키가 줄음, 저녁식사후 이른 취침

- 만성피로와 비슷해 스스로 인지하지 못하는 경우가 많습니다.

아담 증후군 치료
- 증상이 심할 경우 약물치료를 통해 남성호르몬을 보충할 수 있습니다.

- 하지만 약물치료의 경우 소화불량이나 과민 미국산레비트라먹으면 반응 등의 부작용이 있을 수 있어 주의해야 합니다.

아담 증후군 개선에 좋은 음식
: 아연을 함유한 굴, 게 등 해산물과 채소, 과일, 콩, 견과류, 마늘, 부추, 토마토, 양배추, 브로콜리

아담 증후군 개선을 위해 피해야 할 음식
: 카페인, 포화지방산, 육류, 치즈, 패스트푸드


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